Arkiv for: Sömn

– Nu kan jag leva livet som jag vill

Så blev Anne (55) kvitt sina sömnproblem.

– Jag har ett krävande jobb och tycker om att vara aktiv. Men när jag får för lite sömn så orkar jag ingenting. Kroppen blir helt dränerad på energi, berättar Anne Lelienhof.

55-åringen från Bergen i Norge har plågats av en oregelbunden och dålig sömnrytm ända sedan 30-årsåldern.

55-åringen från Bergen i Norge har plågats av en oregelbunden och dålig sömnrytm ända sedan 30-årsåldern

– Vanligtvis somnar jag snabbt när jag går och lägger… Les videre


– Nu orkar jag mer på dagarna

– Om jag inte får sova blir jag irriterad. Jag jobbar med kunder och då är det inte så kul om man är trött och det kommer en sur person. Då märker jag att jag inte är så artig som jag borde vara, säger Lise Nesse.

I 42 år har Lise jobbat på Bastöfärjan, som går mellan Horten och Moss i Oslofjorden. Hon är heltidsanställd och jobbar två veckor i sträck och är sedan ledig… Les videre


Slutade med sömntabletterna – förbättrade sömnen på naturligt sätt

2004 fick Lise Skum diagnosen ME och de sömnbesvär hon drogs med – blev ännu värre. Efter att ha använt receptbelagd sömnmedicin orkade hon inte längre med fler biverkningar och valde istället ett naturligt kosttillskott – som hjälpte!

– Att leva med kroniskt trötthetssyndrom gör att man ständigt känner sig utmattad. Det blir många tunga dagar då man känner sig svag. Att dessutom inte kunna sova, så att man känner sig ännu mer utsliten, gör ju knappast saken bättre.

I två… Les videre


Kiara var sömnlös flera dagar i sträck

Kiara Ravn var stressad och kunde inte sova. Kosttillskottet Sleepwell Forte blev räddningen.

Kiara Ravn jobbar som fotograf och frisör, och hennes arbetsdagar är långa och hektiska. Hon gillar sina jobb som är roliga och utmanande – men arbetssituationen är inte särskilt praktisk för den som har en skakig sömnrytm.

– Sömn är en lyx som jag aldrig har kunnat ta för givet. Jag tål inte stress särskilt bra eftersom det påverkar nattsömnen. Jag har haft svårt att somna ända sedan jag… Les videre


– Livet är för kort för att man ska må dåligt på dagarna

Ett sjukdomsfall i familjen blev en tung belastning för Rita Furumo Michaelsen (46) från Bodö. Det ledde till att hon fick svårt att sova på nätterna, vilket gjorde att det blev ännu svårare att klara av vardagen.

– Jag kunde inte sova, jag var så himla ledsen. Men jag hade ju en vardag och ett jobb att ta hand om också, berättar Rita.

Rita är hotellvärdinna på Skagen Hotel i Bodö. Där ser hon till att… Les videre